Formação "GESTÃO DE STRESS" | Online - ZOOM | 19H00 - 21H30 / 22H00

16 Dez. 2024 - 20 Dez. 2024

A Associação Empresarial de Águeda (AEA) vai realizar uma formação sobre “Gestão de Stress”, com a duração total de 8 horas, e de acordo com o seguinte cronograma:

       •    16 e 18 dezembro | 19h-21h30 (2h30)
       •    20 de dezembro | 19h-22h (3h)

DESTINATÁRIOS: Ativos (empregados ou desempregados), público em geral com interesse no tema. 

FORMADOR: Daniel Almeida, Cardiopneumologista de formação académica (desde 2009), Técnico Superior de Segurança no Trabalho (desde 2010), conjuga estas duas vertentes com a de Formador desde 2010.
Ao longo dos anos adquiriu experiência em consultoria e formação no apoio a diferentes indústrias. Atualmente ministra formação em áreas da SST, Primeiros Socorros, liderança, gestão do stress, gestão de conflitos….

Certificado de Formação Profissional entregue no caso de taxa de assiduidade de 90% da carga horária do curso.

Objetivo

Identificar o conceito de stress, causas e consequências negativas do mesmo. Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress

Valor da Formação

O custo de inscrição por participante associado da AEA/ Desempregado é de € 25,00 e por participante não associado da AEA o custo de inscrição é de € 45,00. 

Conteúdo Programático

•    Conceitos e fases de stress
•    Fatores de risco
•    Causas
•    Sinais e sintomas
•    Stress VS Burnout
•    Técnicas de controlo de stress e medidas preventivas
 

Inscrição

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